L’importanza degli oligoelementi nella cura dei capelli
Il peso del corpo umano, anche se in minima percentuale è composto da minerali. Un adulto contiene circa 1200 gr di calcio, 68O gr di fosforo, 150 gr di potassio, 7O gr di sodio, 21 gr di magnesio, 5 gr di ferro. I mineralli hanno un ruolo importantissimo senza le quali nessuna vita sarebbe possibile. Anche se è ancora poco noto alla scienza, pare che gli oligoelementi abbiano una importante influenza sullo stato di salute dei capelli. I dati a disposizione ci dicono che gli aminoacidi sono sicuramente necessari al trofismo del capillizio ed in particolare la Cistina, Istidina, Glicina. Gli oligoelementi saranno somministrati solo in caso di carenza accertata. Una valutazione razionale del paziente affetto da caduta di capelli non potrà non prescindere dalla osservazione del suo stato di nutrizione.
Ecco quelli più importanti:
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Ferro – presente in alimenti sia animali che vegetali e il cui assorbimento è favorito dalla vitamina C;
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Zinco – la sua somministrazione è utile per chi perde i capelli per defluvio androgenetico, infatti una buona zinchemia indicherebbe una eccessiva 5 alfa;
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Rame – importante per i processi di cheratinizzazione;
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Selenio – presente soprattutto in carne e pesce, è considerato un potente antiossidante;
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Magnesio – presente in quasi tutti i tessuti animali e vegetali, le cui reazioni enzimatiche interessano i capelli e sono catalizzate dall’adenilciclasi e dall’esochinasi
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